Спортивный клуб ТвГУ приглашает всех сотрудников университета на СПОРТЗАЧЁТ

Спортивный клуб ТвГУ приглашает всех сотрудников университета принять участие в спортивном мероприятии «Сдаём спортзачёт!», которое состоится 19 апреля в спортивном зале учебного корпуса № 3, начало в 18.00.

Участникам предстоит выполнить следующие упражнения:

1. подтягивание (мужчины), отжимания (женщины);

2. наклон вперед из положения стоя;

3. челночный бег 6х9м;

4. прыжок в длину с места;

5. поднимание туловища лежа на спине за 30 сек.

Каждый участник, прошедший все 5 тестов, получает памятный сертификат. Для получения памятного значка «Спортзачёт» необходимо сдать все испытания, 4 из которых должны соответствовать установленным нормативам.

Для участия необходимо отправить заявку с указанием Ф.И.О. и возраста на электронный адрес atlant@tversu.ru.

Нормативы

Методика